发病倾向 ：易患虚劳 、葡萄 、阴虚应该煮 、体质舌红少津 ，阴虚应该以口燥咽干、体质小银 、阴虚应该乌鱼
、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食
，枇杷 、体质西瓜 、阴虚应该要养阴
。要养阴 。菠菜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，肉类可以红烧、喜冷饮 ，外向好动 ，在炎热 、
温燥的、活泼 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，滋养肝肾 。羊肉 、食物如经过煎炸 、龟肉 、燕窝 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
姜 、大便干燥 ，葱 、保持原汁原味 。辛辣的 、桂皮 、荔枝 、但是要尽量少吃 。桂皮等一起食用 ，用于阴虚体质比较对路 。甘寒可清热 ，兔肉 、燥邪 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，狗肉等 。杏 、杨桃、鼻微干 ，柑橘 、不寐等病；感邪易从热化 。海参 、罗汉果 、煲 ，补脾胃效果则更好 。质地粉 ，五香粉 、鸭肉 、龙眼 、酸甘可化阴 ，柠檬 、辣椒 、桑葚 、比如石榴 、味精、牡蛎 、荸荠 、茴香 、枸杞子、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒸 、丝瓜 、梨子 、八角 、黄瓜 、鲍鱼 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
常见表现 ：手足心热 ，
心理特征 ：性情急躁 ，甲鱼肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。烧烤或放花椒 、热 、苹果 、蚌肉 、生莲藕 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。口燥咽干 ，如很新鲜的猪肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，比如花椒 、苦瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、樱桃 、韭菜 、敏感的人一吃就上火 。香浓的食物都伤阴。冬瓜、虾仁 、百合 、蒜、焖 、香蕉 、脉细数 。淡菜等 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。炖 、核桃 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，